Cep telefonunuzla kan basıncını nasıl ölçebilirsiniz?

Arteriyel hipertansiyon günümüzde yetişkinler arasında en sık görülen sağlık sorunlarından biridir ve bu nedenle doğru ölçülebilmesi önemlidir.

Neyse ki teknoloji, herkesin akıllı telefonunu veya tabletini kullanarak kendi kan basıncını hızlı ve doğru bir şekilde ölçmesini kolaylaştırdı.

Kan basıncının ölçülmesi sağlıklı kalmak için önemlidir.

Numaralarınızın kaydını tutmak, potansiyel sorunları hızlı bir şekilde tanımlamanıza ve bunların daha da kötüleşmesini önlemenize yardımcı olabilir.

Ancak akıllı teknolojinin yükselişiyle birlikte doktor randevusuna gitmeye veya ayrı bir cihaz almaya gerek kalmadan kan basıncını ölçmek her zamankinden daha kolay.

Birçok cep telefonu, nerede olursak olalım, sadece birkaç kez basarak kan basıncını ölçmemize ve takip etmemize olanak tanır.

Ayrıca bakınız

Cep telefonunuzda ücretsiz televizyon izleyin

Gospel müzik uygulamalarıyla inancınızı yenileyin

Metalleri tespit eden uygulamalar

Kendi kan basıncınızı nasıl doğru şekilde ölçeceğinizi bilmek, ortaya çıkan herhangi bir sağlık sorununun yönetimi konusunda size daha fazla kontrol sağlayabilir.

Bu yüzden nasıl yapılacağını öğrenmeye zaman ayırmaya değer.

Cep telefonunuzla kan basıncını kolayca nasıl ölçebilirsiniz?

Yalnızca mobil cihazınızı kullanarak tansiyonunuzu nasıl ölçeceğinizi öğrenmek istiyorsanız şimdi en iyi uygulamalara göz atın. Bu bir manzara.

Samsung Helth Monitor - Cep telefonunuzdan voltajı izleyin

Herhangi bir akıllı telefona kolayca bağlanan bir saattir.

Doğrudan cep telefonunuzdan erişebileceğiniz doğru kan basıncı ölçüm sonuçları sağlar.

Ayrıca elde edilen verilerin ileri düzeyde analizini de sunarak kullanıcıların sağlıklı bir yaşam tarzı konusunda karar verebilmelerini sağlıyor.

Galaxy Watch Active 2 ve Galaxy Watch 3

Bunlar mevcut pazardaki en gelişmiş akıllı saatler.

Çok sayıda işlev ve yeteneğe sahip bu saatler, fiziksel kondisyon ve sağlık takibi söz konusu olduğunda kullanıcılara benzersiz bir deneyim sunuyor

Egzersiz izlemenin yanı sıra. Ayrıca egzersiz yaparken veya dinlenirken kalp atış hızındaki düzensizlikleri tespit edebilen entegre EKG uygulamasına da sahiptir.

 Galaxy Watch 3, telefonunuz yakınınızda olmadığında bile bildirim almanızı sağlar.

SmartBP – Kan basıncı ölçümü

Aşağıdaki ölçüm cihazlarına bağlanın ve tansiyonunuzun değerini cep telefonunuza bildirin.

Lo oğlum:

• Omron;
• QaridoArm
•  iSalud
• Withings

İşlem basittir, sadece uygulamayı telefonunuza yüklemeniz yeterlidir. Önceki sayaçlardan birinin bağlanması verileri gösterir.

Ölçümler kaydedilebilir ve grafik biçiminde gösterilebilir. İstenirse tek hesaplamada dışa aktarmaya izin verin.

Sistolik ve diyastolik kan basıncının ne olduğunu öğrenin.

Kan basıncı, kanı atardamar duvarlarına doğru iten kuvvetin bir ölçüsüdür.

Sistolik kan basıncı, kan basıncınızın ulaştığı en yüksek rakam, en yüksek seviyedir.

Sistolik ve diyastolik kan basıncının ne olduğunu bilmek

Kan basıncı, kanı atardamar duvarlarına doğru iten kuvvetin bir ölçüsüdür.

Sistolik kan basıncı, kalbin kan pompalarken geç kalması durumunda kan basıncına ulaşan en yüksek rakam, en yüksek seviyedir.

Diyastolik, kalp rahatlayıp yeniden kanla dolduğunda, havlamalar arasında arteriyel gerilime ulaşan en düşük seviye olan alt rakamdır.

İdeal basınç değeri

Sistolik ve diyastolik rakamlarınızı bilmek vücudunuzda neler olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir.

İdeal değer 120/80 mmHg'dir; Daha yüksekse, bu bir şeylerin ters gittiğinin göstergesi olabilir ve bu nedenle bir doktora görünmeniz gerekir.

Uygulamayı buradan indirin:

Samsung Sağlık Monitörü Android/iPhone

Galaxy İzle Aktif 2 Android

Galaxy İzle 3 Android

SmartBP  Android/ iPhone