Meditasyon tüm dünyada giderek daha fazla takipçi kazanan bir uygulamadır.
Birçok insanı içine alan hızlı ve stresli yaşam temposu ile.
Meditasyon kaygıyı azaltmanın, konsantrasyonu geliştirmenin ve refah hissini arttırmanın etkili bir yolu olabilir.
Neyse ki bu uygulamayı kolayca ve ücretsiz olarak sunan birçok meditasyon uygulaması mevcut.
Bu yazıda piyasadaki en iyi ücretsiz meditasyon uygulaması seçeneklerinden bazılarını sunuyoruz.
Yani bir kuruş bile harcamadan meditasyona başlayabilirsiniz!!!
Lea da
Bu uygulamalarla ücretsiz Formula 1
Basit ve sezgisel uygulamalardan daha gelişmiş seçeneklere kadar herkesin zevkine ve ihtiyacına uygun bir şeyler var.
Bu inanılmaz uygulamaların yardımıyla meditasyonun hayatınızı nasıl iyileştirebileceğini ve şimdi meditasyon yaparken daha empatik hale gelebileceğini keşfedin.
Ayrıca ücretsiz meditasyon uygulamalarından en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayacak özel ipuçları da bulacaksınız.
Ayrıca her birinin sunduğu en kullanışlı işlevler hakkında bilgiler.
Sonuçta meditasyon yapmaya başlamak bazıları için korkutucu olabilir ancak bu uygulamalar deneyimi çok daha erişilebilir ve çekici hale getiriyor.
Bu nedenle, hayatınızda daha fazla huzur ve denge arıyorsanız.
İyi bir zamanda seyahat ederken ücretsiz meditasyon uygulamaları ve konfor için en iyi seçenekleri keşfetmek için okumaya devam edin.
TOP 3 – Tepe Boşluğu
Bu, kullanıcıların tüm dikkatini toplamasına ve rahatlamasına yardımcı olmak için çeşitli rehberli meditasyonlar sunan bir meditasyon uygulamasıdır.
Uygulama, kullanıcıların başlamalarına yardımcı olacak adım adım bir kılavuz sunduğundan yeni başlayanlar için idealdir.
Headspace ayrıca az zamanı olan veya daha kısa meditasyonları tercih edenler için mükemmel olan kısa meditasyon seansları da sunuyor.
Ayrıca uygulama, kullanıcıların daha iyi uyumasına yardımcı olmak için rehberli meditasyonların yer aldığı bir uyku bölümü içeriyor.
Arayüzün kullanımı kolay ve sezgiseldir ve uygulama meditasyona yeni başlayanlar için şiddetle tavsiye edilir.
TOP 2 – Sakin
Kullanıcıların huzura kavuşmasına yardımcı olacak çeşitli işlevler sunan bir başka popüler meditasyon uygulaması.
Uygulama, kullanıcıların konsantre olmasına, daha iyi uyumasına ve stresi azaltmasına yardımcı olacak bir dizi rehberli meditasyon içerir.
Ayrıca kullanıcıların yatmadan önce rahatlamasına yardımcı olmak için nefes egzersizleri ve rahatlatıcı hikayeler sunuyor.
Ayrıca deneyimi kişiselleştirme seçeneği de sunarak kullanıcıların meditasyon türünü ve meditasyon yapmak istedikleri zamanı seçmelerine olanak tanıyor.
Çekici arayüzü ve kullanışlı özellikleriyle Calm, kişiselleştirilmiş bir meditasyon deneyimi arayanlar için mükemmel bir seçenektir.
TOP 1 – İçgörü Zamanlayıcısı
Kullanıcıların kendi programlarına göre meditasyon yapmalarına yardımcı olacak çeşitli işlevler sunan ücretsiz bir meditasyon uygulamasıdır.
Uygulama, yapılandırılabilir bir zamanlayıcıyla sessiz meditasyon seçeneklerinin yanı sıra çeşitli rehberli meditasyonlar içerir.
Ayrıca kullanıcıların diğer meditasyoncularla bağlantı kurabileceği ve deneyimlerini paylaşabileceği aktif bir çevrimiçi topluluk da içerir.
Ayrıca uygulama, kullanıcıların meditasyon uygulamalarını kontrol etmelerine yardımcı olmak için ilerleme izleme işlevlerini içerir.
Çok çeşitli işlevler ve aktif bir toplulukla.
Insight Timer, esnek bir şekilde meditasyon yapmak ve diğer meditasyoncularla bağlantı kurmak isteyenler için mükemmel bir seçenektir.
Özetle
Meditasyon, stresi ve kaygıyı azaltmaya, öz saygıyı artırmaya, zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir uygulamadır.
