Hipertansiyon kalp krizi, felç, böbrek hastalıkları gibi hastalıklara neden olabileceğinden öncelikle tansiyonunuzu kontrol altına almak gerekiyor, cep telefonunuzu kullanarak tansiyonunuzu kontrol altına alın.
Dünya Sağlık Örgütü ve Imperial College of London'ın İngiliz tıp dergisi The Lancet'te yayımlanan araştırmasına göre hipertansiyon hastası 720 milyon insan var.
Dolayısıyla henüz hastalığa yakalandığını bilmeyen hipertansif kişilerin sayısı 520 milyona ulaşıyor.
Ancak sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite ile tansiyonu ölçen uygulamalar yardımıyla tansiyonu kontrol altına almak mümkün.
Bu nedenle kan basıncını ölçen ve kontrol eden uygulamalar, günlük kontrole ihtiyaç duyanların işini kolaylaştırıyor.
Uygulama nasıl çalışır?
Her şeyden önce cep telefonu kullanarak tansiyon ölçümü yapmak, tansiyonunu her gün kontrol etmesi gereken kişilerin hayatını çok kolaylaştırdı.
Ancak bu ancak Kore Gıda ve İlaç Güvenliği Bakanlığı'nın (MFDS) onayından sonra mümkün oldu.
Bu sayede kan basıncı uygulamaları kullanılarak doğrudan cep telefonu üzerinden ölçülebilmektedir.
Ancak sık sık baskı yaşadığınızda hem sistolik hem de diyastolik basıncınızın olduğunu bilirsiniz.
Başka bir deyişle sistolik basınç tanımı, kalp kasılmasına ilişkin en yüksek ölçüm değeridir.
Ancak diyastolik mevcut en düşük değerdir ve kalbin gevşemesiyle ilişkilidir.
Son olarak normal kabul edilen kan basıncı 12 sistolik ve 8 diyastoliktir.
Kan basıncını her gün kontrol altında tutan herkesin hayatını kolaylaştırmak için işte ana uygulamaların bir listesi
Bu bir uygulama listesidir
Sağlıklı Kalp – Gerginliği Kontrol Edin Android/iOS
Öncelikle bu uygulama kan basıncını kontrol etmek için tasarlanmıştır.
Aşağıdaki işlevlere sahiptir:
- Basınç değerlerinin kaydı.
- Bilgileri kaydedin.
- Ölçülen değerlere göre grafik listesi.
- Sonuçları doktorunuzla paylaşmanıza olanak tanır.
Sağlık Monitörü Android
Önceden unutmayın, çünkü bu uygulama kan basıncınızı doğrudan cep telefonunuzdan ölçer. Çok fonksiyonlu bir cihaz olmak.
Bu nedenle 4 işlevi vardır: kalp atış hızını, kan basıncını, vücut ısısını ve kandaki oksijeni ölçmek.
Ancak burada Galaxy Watch Active 2'ye sahip olmanız gerekiyor. Saat, yerleşik bir sensör kullanarak nabız dalganızı ölçüyor.
Sonuçta basınç değerlerini sağlar. Ancak uygulama yalnızca Android için kullanılabilir.
Welltory: Kalp atış hızı Android/iOS
Artık akıllı sağlık uygulamasıyla kalp sağlığınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bu arada kalp atış hızınızı, stresinizi, enerjinizi ve üretkenliğinizi kontrol edin.
Ayrıca sağlık tavsiyeleri ve stres analizi de sunar. Bu nedenle basınç ölçümü hassastır.
Kısacası TechCrunch, Product Hunt ve Lifehacker tarafından temsil edilen 4 milyon kullanıcı tarafından seviliyor.
SmartBP Android/iO'lar
Öncelikle kan basıncını kontrol etmenizi sağlayan bir uygulamadır.
Üstelik uygulamanın kullanımı kolay bir arayüzü var. Bu basınç değişiklikleri Uygulama kullanılarak kontrol edilebilir.
Her durumda basınç değişiklikleri zaman ve kapanışla birlikte grafik ve kayıtlar kullanılarak kaydedilir ve sağlanır.
Ancak bu cezaevi kontrol kayıtları elektronik posta yoluyla paylaşılabilmektedir.
¡¡¡Önemli tavsiye!!!
- Uygulamalar kan basıncınızı kontrol etmenize yardımcı olsa da, hiç kimsenin bunların yerini bir doktorun alamayacağını unutmayın.
- Aynı şekilde uygulamalar, yüksek tansiyonu olan kişilerin evden çıkmadan ilaç almasını da çok kolaylaştırıyor.
- Böylece bir uygulama indirir, sağlıklı beslenir, egzersiz yapar ve vücudunuza daha iyi bakarsınız. Ve bu alışkanlıkların bir sonucu olarak sağlığınız iyileşecektir.
