Her şeyden önce kan basıncınızı kontrol etmenin önemini anlayın. Kan basıncınızı cep telefonunuzla kontrol edin.
Bunun nedeni hipertansiyonun miyokard enfarktüsü, felç ve böbrek hastalığı gibi hastalıklara neden olabilmesidir.
Bu, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Imperial College of London tarafından hazırlanan bir çalışmaya işaret ediyor.
Y, hakemli dergi tarafından yayınlandı NeşterYüksek tansiyon tedavisi gören 720 milyon kişinin olduğu ortaya çıktı.
Artık basıncı kontrol etmeye yardımcı olmak için basıncı ölçecek uygulamalarımız var.
Her durumda, uygulamalar basıncınızı istediğiniz zaman ve yerde kontrol etmenize olanak tanır.
Uygulama nasıl çalışır?
Öncelikle cep telefonu üzerinden tansiyon ölçme uygulaması, her gün tansiyonunu kontrol etmesi gereken kişilerin hayatını çok kolaylaştırdı.
Ancak bu ancak Kore Gıda ve İlaç Güvenliği Bakanlığı'nın (MFDS) onayından sonra mümkün oldu.
Sonuç olarak, doğrudan cep telefonu üzerinden basınç ölçümümüz var.
Sonuçta günlük izleme yapmanızı ve dolayısıyla daha iyi kontrol yapmanızı sağlar.
Sistolik ve diyastolik kan basıncını anlama
İlk olarak, yüksek basınçtan alçak basınca doğru basıncı ölçtüğünüzde bir noktada birisinin konuştuğunu duyacaksınız.
Bu nedenle sistolik basınç tanımı en yüksek ölçüm değeridir ve dolayısıyla kalp kasılmasıyla ilgilidir.
Ancak tam tersine diyastolik değer en düşük değerdir ve kalbin gevşemesiyle ilişkilidir.
Y, normal kabul edilen kan basıncı 12 sistolik ve 8 diyastoliktir. Yani basınç 12/8'den yüksek olduğunda yüksek olduğuna karar veririz.
12/8'den küçükse basınç düşüktür.
Ayrıca, her gün baskıyla karşılaşanların hayatını kolaylaştırmak için, baskıyı ölçen ana uygulamaların bir listesine sahibiz.
Bu, kan basıncını ölçmek için kullanılan ana uygulamaların bir listesidir
Sağlık Monitörü Android
Öncelikle bu uygulama kan basıncınızı doğrudan cep telefonunuzdan ölçer. Çok işlevli bir cihazdır.
4 işlevi vardır: vücut ısısını, kan basıncını, kalp atış hızını ve kandaki oksijeni ölçmek.
Ancak saatin nabız dalgasını yerleşik bir sensör aracılığıyla analiz etmesi nedeniyle Galaxy Watch Active 2'nin olması gerekiyor.
Böylece oradan basınç değerleri sağlanmış olur. Uygulama yalnızca Android için kullanılabilir.
SmartBP Android/iO'lar
Aynı şekilde kan basıncını da ölçmenizi sağlayan bir uygulamadır.
Bu anlamda IOS ve Android için ücretsiz olarak sunulan, kullanımı oldukça kolay bir arayüze sahip.
Ancak basınç değişiklikleri Uygulama kullanılarak kontrol edilebilir.
Bu nedenle basınç değişimleri zaman ve kapanışla birlikte grafikler ve kayıtlar kullanılarak sağlanır.
Bu sayede kayıtlar cezaevi kontrolünü kolaylaştırır ve bunları doktorunuzla e-posta yoluyla paylaşabilirsiniz.
Withings Sağlık Arkadaşı Android/iOS
Öncelikle bu uygulama tek başına basıncı kontrol etmeye hizmet ediyor, ancak aynı zamanda birçok sağlık izleme cihazıyla da uyumlu.
Bu nedenle Withings akıllı basınç kontrol cihazını satın almanız önerilir.
Ayrıca, başka bir alternatif de geleneksel bir kan basıncı monitörü kullanmak ve uygulama boyunca manuel izleme yapmaktır.
Ayrıca Withings'in bir diğer seçeneği de diğer cihazlarla uyumlu olmasıdır.
Örneğin: kantarlar, akıllı saatler, fitness takipçileri, ter sensörleri.
¡¡¡Önemli tavsiye!!!
- Ancak basınç kontrol günlüğü olarak çalışan uygulamalarınız var: Tansiyon Günlüğü Android
- Temel olarak tansiyonunuzu kontrol etmenize yardımcı olabilecek birçok uygulamanız var, ancak bunların hiçbiri doktor randevusunun yerini tutamaz.
- Kan Basıncı Arkadaşı: Kan basıncı günlüğü iOS.
Son olarak bir uygulama seçin, baskınızı kontrol etmeyi öğrenin ve sağlığınızı iyileştirin.
Ayrıca bakınız
En eğlenceli üzgün yüz filtresi
