Barndomstraumor kan ha en bestående inverkan på en individ under hela livet.
Det kan påverka mental och fysisk hälsa, relationer och till och med allmän framgång i senare skeden av livet.
Det är därför det är så viktigt att identifiera och behandla eventuella barndomstraumor så snart som möjligt.
I den här artikeln kommer vi att utforska en ny applikation utformad för att upptäcka barndomstrauma.
Namnet på applikationen är Breeze mental health, som även fungerar som humörspårare.
Hur fungerar Breeze Metal Health-appen?
En innovativ applikation utformad för att hjälpa människor att upptäcka och förstå sina barndomstraumor.
Se även
Hur man mäter blodtryck med din mobiltelefon
Se gratis tv på din mobiltelefon
Förnya din tro med appar för gospelmusik
Med den kan användare identifiera ursprunget till sina nuvarande psykiska svårigheter, samt få information om hur man kan hantera dem på ett hälsosamt sätt.
Breezes enkla och effektiva användargränssnitt tillåter användare att enkelt interagera med plattformen.
Det börjar med att guida användarna genom en rad frågor relaterade till deras tidigare erfarenheter.
Inklusive traumatiska händelser som kan ha inträffat under barndomen.
När dessa frågor är besvarade, analysera data och tillhandahåll användbar information för att hjälpa användare.
Den lär dig hur du utvecklar bättre hanteringsstrategier för att hantera dina psykiska problem.
Denna information delas även med en psykiatrisk specialist eller terapeut om så önskas.
Plattformen ersätter inte en terapeut
Målet är att hjälpa dig att förbättra din självutvärdering och öka din medvetenhet om ångest, depression, bipolär sjukdom, extrema humörsvängningar och andra psykiska störningar.
Dessutom skapar du med den en registrering av ditt sinnestillstånd, vilket hjälper dig att kontrollera dina känslor bättre.
Varför hjälper Breeze-appen dig att övervinna barndomstrauma?
Det tillåter användare att utforska sina barndomstraumor och de möjliga effekter som har inträffat i deras vuxna liv.
Trauma kan visa sig på många sätt, och många inser inte att det har drabbat dem förrän de är vuxna.
Det hjälper till att förstå dessa traumatiska händelser och ger verktyg för att hantera konsekvenserna av dessa upplevelser.
Det ger också en unik plattform för att förstå dessa ämnen, så att användare kan följa deras framsteg över tid.
Inkluderar lättanvända resurser som inspirerande citat, frågesporter, mentala övningar och mindfulness-tekniker.
Och tillhandahåll resurser från utbildade yrkesmän i fall du behöver mer hjälp eller vägledning.
Vikten av att upptäcka och behandla barndomstrauma
Barndomstrauma kan ha långvariga effekter på en persons psykiska och fysiska hälsa, varför det är viktigt att identifiera och behandla dessa upplevelser.
Barndomstrauma kan orsakas av en rad händelser, som misshandel, övergivenhet eller att vara vittne till våldsamma handlingar.
Denna typ av upplevelser kan orsaka uppkomsten av psykiska problem i vuxen ålder, såsom depression, ångest och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD).
Tidig identifiering och behandling är avgörande för att förhindra uppkomsten av nya psykologiska problem på grund av dessa barndomstraumor.
