El tema que vamos a presentar hoy es fundamental para gozar de buena salud. Para empezar, debes comprender la importancia de controlar tu presión arterial.
La hipertensión puede causar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, problemas renales y ceguera.
En la última encuesta realizada por el IBGE en 2019, se constató que había 38,1 millones de hipertensos en Brasil.
Conocida por ser silenciosa, la hipertensión o la presión arterial alta inicialmente no muestra signos de cambio. Puedes tener y no quedarte separado.
Por tanto, es necesario medir la presión y mantener un control bajo.
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Una forma eficaz y práctica de medir tu presión y realizar un seguimiento es utilizando aplicaciones con esta función.
Cómo funciona la aplicación de presión arterial
La posibilidad de medir la presión arterial y controlarla con un teléfono móvil ha hecho la vida mucho más fácil a las personas que necesitan utilizarlo a diario.
Existen aplicaciones que utilizan otras tecnologías, como los relojes, para medir la presión arterial.
Hay quienes tienen dispositivos digitales y utilizan aplicaciones para registrar su presión y compartir los resultados con sus médicos.
Cuando este registro se comparte con el médico ayuda mucho a entender cómo está la presión arterial del paciente.
Comprender qué es la presión arterial sistólica y diastólica
La presión arterial sistólica es el valor de medición más alto y está relacionado con la contracción del corazón.
Por el contrario, la diastólica es el valor más bajo que se demuestra, relacionado con la relajación cardíaca.
El valor de presión arterial considerado normal: sistólica 12 y diastólica 8.
Hemos seleccionado las mejores aplicaciones para que lo sepas.
Monitor de salud
El monitor de salud funciona junto con su Galaxy Watch Active 2 para medir su presión arterial.
El reloj analiza la onda del pulso mediante un sensor integrado y la registra directamente en la aplicación.
Recuerda que es importante que ambos estén siempre conectados vía Bluetooth.
También se puede utilizar con el dispositivo de salud multifuncional y medir la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca, el oxígeno en sangre y la presión.
Presión arterial (bpresso)
La aplicación le ayuda a controlar su presión arterial registrando los valores medidos.
Sólo tienes que utilizar tu dispositivo preferido para medir la presión y registrar el valor en la aplicación.
Además, también podrás registrar la medicación diaria tomada, la medición del pulso, el peso y el esfuerzo físico.
Esto le ayudará a comprender el motivo de cualquier cambio en su presión arterial.
Todo estará disponible en gráficos y hojas de medidas que podrá compartir con su médico o imprimir y enviárselas.
Presión arterial+
Toma el control de tu hipertensión midiendo la tensión con el Apple Watch, que guarda automáticamente los valores medidos en la aplicación.
Esta aplicación funciona de manera similar a la aplicación Heat Monitor, tomar el Apple Watch te ayudará a registrar los valores.
El Apple Watch puede leer tu frecuencia cardíaca y registrarla automáticamente en la aplicación.
También proporciona registros de tiempos de medición y genera gráficos para llevarlo a sus citas médicas.
SmartBP
Además de ayudarte a tener una visión general de tus mediciones de presión, consultar tu IMC y ayudarte a controlar tu peso con dieta y ejercicio.
Con SmartBP tomarás el control de tu pérdida de peso, controlarás tu presión y verás qué es lo que realmente funciona para ti.
Incluso cuando cambie los medicamentos para la presión arterial, compare los niveles anteriores con los actuales para comprobar si el medicamento está surtiendo efecto.
los mejores consejos
- Las aplicaciones pueden ayudarte a monitorear y controlar tu tensión, pero recuerda que nada puede reemplazar a tu médico.
Descarga la aplicación aquí:
Monitor de salud Androide
Presión arterial (bpresso) Androide
Presión arterial+ iPhone
