Ο διαβήτης είναι μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία και την ποιότητα ζωής.
Ο έλεγχος του διαβήτη είναι ένα σημαντικό βήμα προς μια πιο υγιεινή ζωή. Με επαρκή γνώση και διαχείριση, μπορείτε να ελέγξετε καλύτερα τον διαβήτη σας, να βελτιώσετε τα αποτελέσματα της υγείας σας και να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών.
Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τις βασικές πτυχές του διαβήτη για να μπορέσουμε να τον ελέγξουμε σωστά. Το να γνωρίζετε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε, πώς να ασκείτε με ασφάλεια και να γνωρίζετε τις διάφορες διαθέσιμες θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τον διαβήτη.
Επιπλέον, ο περιοδικός έλεγχος της γλυκόζης στο αίμα θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τον διαβήτη σας.
Εάν ελέγχετε τον διαβήτη σας σήμερα, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι δεν θα γίνει μεγαλύτερο πρόβλημα στο μέλλον.
Κατανόηση του διαβήτη
Ο διαβήτης είναι μια σοβαρή και πολύπλοκη ασθένεια που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
Η αιτία του διαβήτη ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του διαβήτη από τον οποίο πάσχετε.
Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση διαταραχή κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στα βήτα κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη, γεγονός που προκαλεί μικρή ή καθόλου παραγωγή ινσουλίνης.
Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται όταν το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν μπορεί να τη χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά.
Τα πιο κοινά συμπτώματα είναι η συχνοουρία, η υπερβολική κόπωση, η υπερβολική δίψα και η ανεξήγητη απώλεια βάρους.
Η θεραπεία και των δύο τύπων περιλαμβάνει τακτικό έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μέσω δίαιτας και άσκησης, καθώς και από του στόματος φαρμακευτική αγωγή ή ενέσεις ινσουλίνης για τη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα εντός ορισμένων ορίων.
Παρακάτω θα δείτε μερικές βασικές εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να μετρήσετε και να ελέγξετε τον διαβήτη σας.
Εφαρμογή 1- Παρακολούθηση καρδιακών παλμών
Το Heart Rate Monitor είναι μια καινοτόμος εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να ελέγχετε τον καρδιακό σας ρυθμό.
Η εφαρμογή παρέχει δεδομένα σε πραγματικό χρόνο που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρακολούθηση και τον εντοπισμό οποιασδήποτε αλλαγής στον καρδιακό ρυθμό του ασθενούς.
Είναι ιδανικό για άτομα με προϋπάρχουσες παθήσεις όπως υπέρταση, αρρυθμίες ή στεφανιαία νόσο.
Με αυτήν την εφαρμογή, οι χρήστες μπορούν να ελέγχουν τον καρδιακό τους ρυθμό ανά πάσα στιγμή και να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα για καλύτερη διαχείριση της υγείας.
Η εφαρμογή προσφέρει επίσης εξατομικευμένες πληροφορίες με βάση τα αποτελέσματα των χρηστών και στέλνει ειδοποιήσεις εάν υπάρχει οποιαδήποτε αλλαγή στις μετρήσεις σας πάνω από μια καθορισμένη τιμή κατωφλίου.
Επιπλέον, το όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών έχει τη δυνατότητα σύνδεσης με εξωτερικές συσκευές, όπως έξυπνα ρολόγια και βραχιόλια γυμναστικής, για να παρακολουθεί πιο ακριβείς μετρήσεις από διαφορετικές πηγές.
Αυτή η ολοκληρωμένη προσέγγιση διευκολύνει τους χρήστες να εντοπίζουν πιθανά προβλήματα υγείας πριν φτάσουν σε κρίσιμα στάδια.
Εφαρμογή 2- Diabetes Connect
Η ζωή με διαβήτη μπορεί να είναι απλή, αλλά το Diabetes Connect είναι μια εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να διευκολύνει τον έλεγχο της νόσου.
Με τη διαισθητική διεπαφή της, αυτή η εφαρμογή για κινητά παρέχει μια πλήρη πλατφόρμα για την παρακολούθηση και τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας σε πραγματικό χρόνο.
Σας επιτρέπει επίσης να μοιράζεστε αποτελέσματα με το γιατρό σας και να συνδέεστε με άλλα άτομα που ζουν με διαβήτη μέσω φόρουμ και ομάδων στα κοινωνικά δίκτυα.
Το Diabetes Connect βοηθά τους χρήστες να ελέγχουν την υγεία τους παρακολουθώντας βασικές παραμέτρους όπως μετρήσεις γλυκόζης, δόσεις ινσουλίνης, πρόσληψη τροφής, μοτίβα άσκησης, αλλαγές βάρους και πολλά άλλα.
Η εφαρμογή προσφέρει επίσης ποικίλο εκπαιδευτικό περιεχόμενο που σχετίζεται με τον έλεγχο του διαβήτη, όπως διατροφικές συμβουλές και συνταγές.
Για μεγαλύτερη ευκολία στη μακροπρόθεσμη παρακολούθηση τάσεων, οι χρήστες μπορούν να αποθηκεύουν ιστορικά δεδομένα στα οποία είναι εύκολα προσβάσιμα όποτε είναι απαραίτητο.
Όλες αυτές οι λειτουργίες είναι διαθέσιμες δωρεάν στο Google Play ή στο App Store.
Εφαρμογή 3- Διαβήτης:Μ
Διαβήτης: Πρόκειται για μια καινοτόμο εφαρμογή που βοηθά τους διαβητικούς να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.
Αυτή η εφαρμογή επιτρέπει στους χρήστες να εισάγουν τις μετρήσεις γλυκόζης τους και παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο προσαρμογής της διατροφής και του τρόπου ζωής τους ανάλογα.
Περιλαμβάνει επίσης μια λειτουργία παρακολούθησης των τάσεων της γλυκόζης με την πάροδο του χρόνου, έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα πώς οι διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν την υγεία τους.
Διαβήτης: Μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί για τον καθορισμό στόχων που βελτιώνουν τη γενική ευεξία, όπως η μείωση της ποσότητας των υδατανθράκων που καταναλώνονται ή η αύξηση των επιπέδων φυσικής δραστηριότητας.
Με τη διεπαφή του, τις επιλογές εξατομίκευσης και τις πλήρεις στρατηγικές ελέγχου του διαβήτη, το Diabetes:M είναι το ιδανικό εργαλείο για όποιον θέλει να ελέγξει καλύτερα τον διαβήτη του.
Εκτός από την παρακολούθηση της προόδου με ευανάγνωστα γραφήματα, αυτή η εφαρμογή προσφέρει εξατομικευμένες πληροφορίες σχετικά με τον αποτελεσματικό έλεγχο του διαβήτη.
Διαβήτης: Λογαριασμοί για μια βιβλιοθήκη με διατροφικές συμβουλές και προγράμματα γευμάτων προσαρμοσμένα στις συγκεκριμένες ανάγκες του χρήστη.
Διαθέσιμο για λήψη Κατάστημα της Apple είναι Google Play!
Δείτε επίσης
Εφαρμογές που ανιχνεύουν μέταλλα
