Πάνω από όλα, κατανοήστε τη σημασία του ελέγχου της αρτηριακής σας πίεσης. Ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση με το κινητό σας.
Αυτό συμβαίνει επειδή η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει ασθένειες όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική νόσο.
Αυτό δείχνει μια μελέτη που εκπονήθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και το Imperial College του Λονδίνου.
Υ, δημοσιεύτηκε από το περιοδικό με κριτές Το Lancet, η οποία αποκάλυψε ότι υπάρχουν 720 εκατομμύρια άνθρωποι που λαμβάνουν θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Τώρα, για να βοηθήσουμε στον έλεγχο της πίεσης, έχουμε εφαρμογές για τη μέτρηση της πίεσης.
Σε κάθε περίπτωση, οι εφαρμογές σας επιτρέπουν να ελέγχετε την πίεσή σας ανά πάσα στιγμή και θέση.
Πώς λειτουργεί η εφαρμογή
Πρώτον, η εφαρμογή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης μέσω κινητού τηλεφώνου έχει κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη για τους ανθρώπους που πρέπει να ελέγχουν την αρτηριακή τους πίεση σε καθημερινή βάση.
Αλλά αυτό ήταν δυνατό μόνο μετά την έγκριση του Υπουργείου Ασφάλειας Τροφίμων και Φαρμάκων (MFDS) της Κορέας.
Ως αποτέλεσμα, έχουμε μέτρηση πίεσης απευθείας στο κινητό τηλέφωνο.
Τελικά, σας επιτρέπει να πραγματοποιείτε καθημερινή παρακολούθηση και επομένως καλύτερο έλεγχο.
Κατανόηση της συστολικής και διαστολικής αρτηριακής πίεσης
Πρώτον, θα ακούσετε κάποιον να μιλάει κάποια στιγμή, όταν μετράτε την πίεση, από υψηλή πίεση σε χαμηλή πίεση.
Επομένως, ο ορισμός της συστολικής πίεσης είναι η υψηλότερη τιμή μέτρησης και επομένως σχετίζεται με τη συστολή της καρδιάς.
Ωστόσο, αντίθετα, η διαστολική τιμή είναι η χαμηλότερη και σχετίζεται με τη χαλάρωση της καρδιάς.
Υ, η αρτηριακή πίεση που θεωρείται φυσιολογική είναι 12 συστολική και 8 διαστολική. Έτσι, όταν η πίεση είναι μεγαλύτερη από 12/8, αποφασίζουμε ότι είναι υψηλή.
Εάν είναι μικρότερη από 12/8, η πίεση είναι χαμηλή.
Επιπλέον, για να κάνουμε τη ζωή πιο εύκολη για όσους αντιμετωπίζουν πίεση καθημερινά, έχουμε μια λίστα με τις κύριες εφαρμογές για τη μέτρηση της πίεσης.
Αυτή είναι μια λίστα με τις κύριες εφαρμογές για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης
Παρατηρητής Υγείας Android
Πρώτον, αυτή η εφαρμογή μετρά την αρτηριακή σας πίεση απευθείας στο κινητό σας τηλέφωνο. Είναι μια πολυλειτουργική συσκευή.
Έχει 4 λειτουργίες: μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος, της αρτηριακής πίεσης, του καρδιακού παλμού και του οξυγόνου του αίματος.
Ωστόσο, είναι απαραίτητο να έχετε το Galaxy Watch Active 2 καθώς το ρολόι αναλύει το παλμικό κύμα μέσω ενός ενσωματωμένου αισθητήρα.
Έτσι, από εκεί παρέχονται τιμές πίεσης. Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη μόνο για Android.
SmartBP Android/iOS
Ομοίως, είναι επίσης μια εφαρμογή που σας επιτρέπει να μετράτε την αρτηριακή πίεση.
Υπό αυτή την έννοια, διατίθεται δωρεάν για IOS και Android, με πολύ εύχρηστο περιβάλλον εργασίας.
Ωστόσο, οι αλλαγές πίεσης μπορούν να ελεγχθούν χρησιμοποιώντας την εφαρμογή.
Επομένως, οι αλλαγές πίεσης παρέχονται χρησιμοποιώντας γραφήματα και εγγραφές, με το χρόνο και το κλείσιμο.
Με αυτόν τον τρόπο, τα αρχεία διευκολύνουν τον έλεγχο της φυλακής, τον οποίο μπορείτε να μοιραστείτε με το γιατρό σας μέσω email.
Withings Health Mate Android/iOS
Πρώτον, αυτή η εφαρμογή από μόνη της χρησιμεύει στον έλεγχο της πίεσης, αν και είναι επίσης συμβατή με πολλές συσκευές παρακολούθησης της υγείας.
Επομένως, συνιστάται η αγορά της έξυπνης συσκευής ελέγχου πίεσης Withings.
Επιπλέον, μια άλλη εναλλακτική είναι να χρησιμοποιήσετε ένα παραδοσιακό πιεσόμετρο και να εκτελέσετε χειροκίνητη παρακολούθηση σε όλη την εφαρμογή.
Επιπλέον, μια άλλη επιλογή Withings είναι να είναι συμβατή με άλλες συσκευές.
Για παράδειγμα: ζυγαριές, έξυπνα ρολόγια, ιχνηλάτες γυμναστικής, αισθητήρες ιδρώτα.
¡¡¡Σημαντική συμβουλή!!!
- Ωστόσο, έχετε εφαρμογές που λειτουργούν ως ημερολόγιο ελέγχου πίεσης, όπως: Ημερολόγιο αρτηριακής πίεσης Android
- Κυρίως, έχετε πολλές εφαρμογές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε την πίεσή σας, αν και καμία από αυτές δεν μπορεί να αντικαταστήσει το ραντεβού με έναν γιατρό.
- Blood Pressure Companion: Ημερολόγιο αρτηριακής πίεσης για iOS.
Τέλος, επιλέξτε μια εφαρμογή, μάθετε να ελέγχετε την πίεσή σας και να βελτιώσετε την υγεία σας.
Δείτε επίσης
Το πιο διασκεδαστικό φίλτρο θλιμμένου προσώπου
Ελέγξτε την αρτηριακή πίεση χρησιμοποιώντας το κινητό σας τηλέφωνο
