La hipertensión arterial es uno de los problemas de salud más comunes entre los adultos de hoy en día, por lo que es importante poder medirla correctamente.
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Afortunadamente, la tecnología ha facilitado que cualquier persona pueda medir de forma rápida y precisa su propia presión arterial utilizando su smartphone o tableta.
Medirse la tensión arterial es importante para mantenerse sano.
Llevar un registro de sus cifras puede ayudarle a identificar posibles problemas a tiempo y evitar que empeoren.
Pero con el auge de la tecnología inteligente, es más fácil que nunca medir la tensión arterial sin tener que ir a la consulta del médico ni comprar un aparato aparte.
Muchos celulares permiten medir y hacer un seguimiento de las lecturas de la tensión arterial con sólo pulsar un par de veces, sin importar dónde nos encontremos.
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Saber cómo medir correctamente su propia tensión arterial puede darle más control sobre la gestión de cualquier problema de salud que surja.
Así que merece la pena dedicar tiempo a aprender cómo hacerlo.
Cómo medir la tensión arterial fácilmente con tu celular
Si quieres aprender a medir la tensión arterial utilizando sólo tu dispositivo móvil, consulta ahora las mejores aplicaciones. Échales un vistazo.
Samsung Helth Monitor- Tómate la tensión desde tu celular
Es un reloj que se conecta fácilmente a cualquier smartphone.
Proporciona resultados precisos de la medición de la tensión arterial a los que se puede acceder directamente en el teléfono móvil.
Además, también ofrece análisis avanzados de los datos obtenidos para que los usuarios puedan tomar decisiones sobre un estilo de vida saludable.
Galaxy Watch Active 2 y Galaxy Watch 3
son dos de los relojes inteligentes más avanzados del mercado actual.
Con una gran cantidad de funciones y capacidades, estos relojes ofrecen a los usuarios una experiencia inigualable en lo que se refiere al seguimiento de la forma física y la salud
Además de la monitorización del ejercicio. También cuenta con una aplicación de ECG integrada que puede detectar irregularidades en la frecuencia cardiaca mientras haces ejercicio o descansas.
El Galaxy Watch 3 permite recibir notificaciones aunque no tengas el teléfono cerca.
SmartBP – Medición de la presión arterial
Se conecta a los siguientes medidores e informa del valor de tu tensión arterial en tu celular.
Lo son:
- Omron;
- QaridoArm
- iSalud
- Withings
El funcionamiento es sencillo, sólo tienes que instalar la aplicación en tu teléfono. Conectando uno de los contadores anteriores se muestran los datos.
Las mediciones se pueden guardar y se muestran en forma de gráfico. Permitir la exportación en una hoja de cálculo, si se desea.
Saber qué es la tensión arterial sistólica y diastólica.
La tensión arterial es una medida de la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias.
La tensión arterial sistólica es la cifra más alta, o el nivel más alto que alcanza su tensión arterial.
Saber qué es la tensión arterial sistólica y diastólica
La tensión arterial es una medida de la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias.
La tensión arterial sistólica es la cifra más alta, o el nivel más elevado, que alcanza la tensión arterial cuando el corazón late mientras bombea sangre.
La diastólica es la cifra inferior, o el nivel más bajo que alcanza la tensión arterial entre latidos, cuando el corazón se relaja y se vuelve a llenar de sangre.
El valor de la presión ideal
Conocer sus cifras sistólicas y diastólicas puede ayudarle a comprender lo que le ocurre a su cuerpo.
El valor ideal es 120/80 mmHg; si es superior, podría ser un indicio de que algo va mal y, por tanto, hay que acudir al médico.
Descargue la aplicación aqui:
Samsung Helth Monitor Android/iPhone
Galaxy Watch Active 2 Android
Galaxy Watch 3 Android
